2018-03-05 つくりおき 2018.03.04 つくりおき 鶏ももと長ネギの塩炒め 春雨キャベツ 節約チャプチェ えのきと鶏挽き肉の煮物 なすのエスニック炒め ジャーマンポテト はごろも煮のマカロニサラダ サバフレーク 肉団子（タネのみ） 9品 100分 所要時間は同じくらいだけど 品数が多いので実質ちょっと時短。 いつも参考にしている「つくおき」さんで 手順とかコツのページをしっかり読み ちょっと意識してやってみたら 結構うまくいったんだこれが。 あとは分量や手順が頭に入ってくれば もっと早く出来るんだろう。 主婦を20年以上やっているとはいえ つくりおきは初心者だから… cookien.com
